Spinning-Kurse

Spinning
Unter Spinning versteht man ein Herz-Kreislauftraining auf Standfahrrädern mit variablen Widerstand. Bei unseren Fahrrädern handelt es sich um eine Äquivalente zu Rennsporträdern. Während des Tretens kommen weitere Kräftigungsübungen dazu.

Easy Spinning
Bei diesem Kurs handelt es sich um Spinning für Anfänger und Wiedereinsteiger.