Wellness - Kurse

Rücken Fit mit Pilates
Ein Training zur Verbesserung der Haltung und Stärkung
von Bauch- und Rückenmuskulatur. Atmung und Bewegung werden effektiv in Einklang gebracht.

Yoga
Ist eine Art der Meditation und Dehnung. Es verbessert die Beweglichkeit und Entspannung und verschafft innere Ruhe.

Qi Yoga
Fördert die Beweglichkeit und trainiert auf sanfte Art und Weise den gesamten Organismus und stärkt Körper und Geist.